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                                      经常穿束腰带的女生,身材都变成什么样了?

                                      全球健身?#25913;?/span> 03-12

                                      从 " 楚王好细腰 " 到

                                      " 健身女网红流行穿束腰带 "

                                      人们对细腰的喜爱从未改变

                                      因为有越来越多女网红带盐

                                      于是有了关于束腰带的争议

                                      到底能不能瘦腰?

                                      到底有没有坏处?

                                      老娘到底要不要也跟风入一条?

                                      别急,先看看人家穿束腰带的

                                      都变成什么样了

                                      吉尼斯最小腰围纪录的保持者

                                      是 Cathie Lung,腰围只有 38cm

                                      德国的细腰狂热爱好者 Michele

                                      为了打造同款沙漏身材疯狂束腰

                                      除了洗澡,随时都穿着束腰带

                                      因为胃部被挤压

                                      她无法正常食用一日三餐

                                      只能分开十几顿进食

                                      3 年后,她的腰围从 64cm 减至 54cm

                                      但同时也对身体造成不小的伤害

                                      肌肉萎缩、内脏挤压变形、皮肤?#27801;?......

                                      如果再继续束下去

                                      她可能会永远失去自我行动能力

                                      你说,我不那么极端

                                      就训练的时候穿穿

                                      佛系束腰,应该没事吧?

                                      不一定,请看具体分析

                                      这个问题太含糊

                                      我们拆分成更具体的问题来看

                                      女小白:束腰带能减脂吗 ?

                                      女小白:不能减脂,那可以把腰勒细吗?

                                      女小白:那我穿上吃得更少,不就会瘦吗?

                                      女小白:那运动的时候穿总可以了吧?!

                                      女小白:那能改善体态吗?

                                      挺胸收腹的那?#37073;?/p>

                                      怎么样?是不是?#25351;?#21040;绝望了?

                                      指望靠辅助工具就能变瘦

                                      注定是要以失望告终

                                      但瘦腰其实不是什么难事嘛 ~

                                      首先搞清楚自己属于哪种粗腰

                                      请对号入座:

                                      如果腰上的肉能玩一天

                                      那就先乖乖减脂吧 ~

                                      之前说过腰腹容易堆积顽固脂肪

                                      如果其他部位都瘦了腰上肉没少

                                      那很可能就是顽固脂肪了 ↓

                                      如果腰腹的皮脂?#31995;?/p>

                                      但就是没有腰线,就像这样

                                      原因较多,常见原因之一是

                                      核心无力导致肋骨外翻

                                      可以通过训练腹横肌来改善

                                      相信今天帮不少妹子拔草了

                                      省下一个亿呀 ~

                                      还免费送出了价值 3 千的瘦腰教程!

                                      所以你们要不要给我点好看

                                      相关标签: 肌肉萎缩

                                      全球健身?#25913;?/span>
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